油柑的学名是“余甘子”，也被称作“滇橄榄”。据《唐本草》记载，其味苦甘、性寒，具备清热凉血、健胃消食及生津止咳的功效。现代医学研究指出，油柑内含有丰富的维生素C、有机酸、酚类、多糖以及多种微量元素，不仅抗氧化能力强，还能辅助调节血压。由油柑制作的饮品有助于消化和养胃，这与中医认为“脾胃为后天之本”的理念相吻合。不过，由于油柑性质偏凉，脾胃虚寒或腹泻者应尽量避免食用，孕妇及经期女性也需控制摄入量，以防寒气侵体。（北京市鼓楼中医医院）来源：北京12320在聆听
油柑茶饮多元体验开启 这些食用注意事项得记牢
