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暑假去哪凉快？
湖南两地把名字写进了全国避暑与观星地图
“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。”
当三伏天的热浪一波波袭来，人们的心早已飞向了那片高山草原与星辰大海。
近日，在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，中国气象局正式发布了《2026年全国避暑气候资源地图》及《2026年暑期观星指南》。这份由“中国天气”与国家气候中心联合制作的地图，综合了各地常年夏季气候、生态环境及灾害风险等多维数据，并吸纳了地方气象和文旅部门的意见。
避暑地图按气候特征将清凉场景划分为高原、山地、滨海、森林四大类型。全国共遴选出45个优质避暑区域，其中湖南省南岳衡山景区与桂东县万洋山景区成功入选。与此同时，湘潭市岳塘区、永州双牌县阳明山国家森林公园也被列入全国重点推荐的适宜观星区域。
为何是这两处景区？
桂东县万洋山景区主打“森林避暑”。这类“森林富氧型”避暑地以不低于60%的森林覆盖率为生态底色，且夏季人体舒适日数需达到75天以上。茂密的植被不仅调节温湿，更释放大量负氧离子，让每一次呼吸都成为疗愈。
万洋山位于郴州桂东，享有“南方草原、江南天池”之美誉。这里拥有超10万亩连片的高山草甸，景区森林覆盖率高达95%，负氧离子浓度极高。景区内不仅有彩虹营地、高山天池、云端滑草等丰富项目，还配备了悬崖民宿、太空舱等特色住宿，是漫步草海、仰望星空、舒缓身心的理想之所。
南岳衡山则入选了“山地避暑”推荐名单。作为中华五岳之一，衡山凭借从山脚至海拔1300.2米祝融峰顶的巨大落差，构建了“山下温润、山顶清凉”的立体气候格局。核心景区夏季平均气温约为21.4℃，降水丰沛且稳定，体感凉爽而不干燥，完美诠释了“一山有四季、十里不同天”的独特体验。全区核心景区森林覆盖率超过90%，为游客提供了极佳的避暑环境。
暑期（七、八月份）是我国夜空可见星体最多、观测银河光带最佳的季节。中国气象局公共气象服务中心基于云量、水平能见度、大气透明度等气象因子，结合夜间光污染数据及各地生态环境信息，经综合研判发布了本次观星指南。
指南共推荐了59个较为适宜观星的区域，并结合地方部门意见，重点推介了一批优质点位，为爱好者提供了多样化选择。我省有两处地点脱颖而出：湘潭市岳塘区与永州双牌县阳明山国家森林公园。
让我们一起去追星吧。
湘潭市岳塘区
湘潭国家天气雷达站。摄影：张美丽
作为观星地的湘潭国家天气雷达站，海拔182米。其核心优势在于大气透明度高、云量少，视野通透。暑期本就是银河最壮丽的时节，这里的观星效果更佳。此外，岳塘区全域“近山亲水”，生态环境优良，夜间光污染少，能让观星爱好者欣赏到更加璀璨的星空。
阳明山国家森林公园
阳明山顶星空浩瀚。摄影：曹建军
阳明山大部分区域海拔在1000米以上，远离城市光源，抬头即见璀璨银河。这里大气视宁度好，能见度高，观星体验极为通透。
作为“中国天然氧吧”，阳明山森林覆盖率高达98.5%，负氧离子含量远超世卫组织界定的清新空气标准。这里不仅空气纯净，夏季平均气温仅22℃，素有“湘粤凉岛”之称，为夏夜户外观星提供了极其舒适的环境。
来源 | 湖南生态环境
编辑｜雷岩生
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