大暑节气刚过，喝茶这事儿其实有不少讲究，不管你平时爱不爱喝，最好都了解一下。大暑后究竟该怎么喝茶？这时候正值一年中最闷热的时候，暑气、湿气加上火气，三股力量都在逼人，这时候喝茶可得留心。
1、喝茶别贪凉。冰镇茶、冷泡茶统统别碰。乍一看它们好像能解暑，其实只是表面功夫。冰镇茶和冷泡茶最伤脾胃，会拖累身体运化水谷的能力，反而让体内的寒湿加重。别小看这点，不少人的寒湿都是夏天贪凉惹的祸，所以得留心，特别是上了岁数的朋友，更要当心。
2、寒凉茶要少喝。绿茶、普洱生茶、白茶，这些都属寒凉性质。大暑之后，中医多半建议改喝温性茶，比如姜枣茶，既不伤脾胃，又能去除体内寒湿，是夏日养生的一把好手。
3、空腹千万别喝茶。这次跟以往不太一样，以前空腹喝茶伤胃，夏天这么热，空腹喝茶不仅伤胃，搞不好还会诱发心脏不适。
4、浓茶要少碰。大暑后人体代谢快，急需补充大量水分。浓茶里草酸含量高，常喝容易让草酸钙结晶加快，增加肾结石的风险。
5、久泡茶也别喝了。大暑天这么热，食物容易坏，茶叶泡久了不仅氧化快，还可能滋生细菌。为了安全，最好别喝隔夜的泡茶。
