7月22日，四川稻城亚丁景区内，一位老年男性游客在游玩过程中疑因高原反应严重，经抢救无效离世。7月23日，景区方面回应称，救援力量及警方已经介入。稻城县政府工作人员证实了这一消息，表示该男子已超过65岁，系独自前往景区，家属正在积极对接处理后续事宜。香格里拉镇政府人员补充，经初步了解，该男子当时正徒步长线“金刚线”，该路线对体力消耗较大，且男子本身带有基础疾病，高反或许成了诱因。
哪些人容易高反？去高原如何防高反？
缓慢“爬升”
高反发生概率与海拔上升速度息息相关。让机体逐步适应低氧环境，能有效降低高反几率。
计划前往海拔3000米以上地区时，建议先在海拔2000米或2500米左右的区域停留，至少住上一晚，再前往更高处。相比之下，乘火车或汽车慢慢爬升，比乘飞机直飞更稳妥。
低海拔地区过夜
人在睡眠时迷走神经兴奋，平躺会增加回心血量，此时缺氧症状往往比白天更明显。因此，高原旅行期间，晚上尽量选择在相对低海拔的地点休息。
摄入碳水
抵达高海拔后，应确保饮食中碳水充足，避免剧烈运动，同时可间断吸氧，保持心态平和。这些措施都能辅助预防高反。
出现高反了怎么办？
若在高海拔地区出现不适，务必告知同行者，立即停止体力活动，切勿继续向更高海拔进发。多数轻微高反在24至48小时内会自行缓解，此时若有条件吸氧，流量通常控制在2升/分钟即可。
针对不同症状，可采取相应措施：以头痛为主，可服用布洛芬或对乙酰氨基酚；以失眠为主，可临时使用安眠药。
若症状恶化或两天内毫无起色，应尽快向低海拔转移，每次下降300到500米。若无条件或病情紧急，务必立刻前往当地正规医院就诊。
医生提醒：高原反应不容小觑，若吸氧后症状未减且伴有基础疾病，必须迅速降低海拔。
文章配图-1
文章配图-2
文章配图-3
文章配图-4
文章配图-5
文章配图-6
文章配图-7
文章配图-8
文章配图-9
文章配图-10
文章配图-11
文章配图-12
文章配图-13
文章配图-14
文章配图-15
文章配图-16
文章配图-17
文章配图-18
文章配图-19
文章配图-20
文章配图-21
文章配图-22
文章配图-23
文章配图-24
文章配图-25
文章配图-26
文章配图-27
文章配图-28
文章配图-29
文章配图-30
文章配图-31
文章配图-32
文章配图-33
文章配图-34
文章配图-35
文章配图-36
文章配图-37
文章配图-38
文章配图-39
文章配图-40
文章配图-41
文章配图-42
文章配图-43
文章配图-44
文章配图-45
文章配图-46
文章配图-47
文章配图-48
文章配图-49
文章配图-50
