逛菜市场的当儿，碰上两位阿姨在前头买肉。一位阿姨聊起来："我家孙女刚满十岁，现在连鸡肉都不敢给她吃，豆浆也不敢让她喝了。"
另一位阿姨听得直发懵："这是为啥啊？"
阿姨解释说："你没刷到网上的消息吗？孩子老吃鸡肉、喝豆浆容易性早熟。她现在才一米五，万一性早熟了，将来可长不高了……"
参照现有数据统计，我国儿童性早熟比例大约是0.43%，折算下来全国有超过53万的孩子存在性早熟状况，其中男女比例呈现1比4的态势，也就是每10个性早熟孩子里，有8个女孩、2个男孩。
这位阿姨忧心忡忡倒也情有可原，毕竟女孩性早熟的几率确实要高一些。但她提及性早熟影响身高这点是对的，因为性早熟会促使骨骺线提前闭合，一旦闭合了，孩子生长期限就会缩短。
比如说正常发育的女孩或许能长到十四岁，要是性早熟了，十二岁身高可能就停滞了，最终身高自然要矮一些。
不过阿姨的说法里确有误判：鸡肉和豆浆并非导致性早熟的元凶。
鸡肉富含优质蛋白，我国对于养殖环节明令禁止使用激素，所以市场上售卖的鸡肉正常情况下不含激素成分，正规养殖场提供的饲料里也绝无激素。
豆浆里虽有植物雌激素，但这类物质活性极低，完全不会干扰人体内源性激素水平。真正导致孩子性早熟的因素，并非食物本身，而是家长在以下四个方面的疏忽：
其一是不管孩子体重。数据显示6-17岁儿童青少年中，肥胖率高达7.9%，超重比例达到11.1%。
至今仍有老人家觉得孩子胖点更健康，实则肥胖对孩子健康的负面影响极大，其中最显著的就是增加性早熟风险。调查表明肥胖儿童性早熟概率是正常体重孩子的2到3倍。因为肥胖儿童体脂含量高，脂肪里的芳香化酶能将雄激素转化成雌激素，从而加速性早熟进程。
女儿班上四年级就有三位女同学来月经，这三个孩子全都是体重超标或肥胖的。有个和女儿玩得好的小伙伴特别瘦小，已经六年级了还没来月经。
其二是管不住孩子接触物品。有一种叫邻苯二甲酸酯的环境激素，会干扰激素分泌。平时外带外卖用的塑料餐具、给孩子玩的塑料玩具里，可能就含有这种物质。
要是家长给孩子买来塑料玩具，特别是无证无照的三无产品，孩子整天抓在手里玩，甚至放入口中啃咬，就极有可能因接触环境激素而性早熟。
连给孩子买的塑料鞋、运动器材都可能含有此类污染物。早前有报道抽检了22款跳绳，发现其中7款邻苯增塑剂超标，最高超标达400倍。专家指出每天接触超过30分钟就属于长期暴露，可能引发性早熟问题。
其三是不够重视孩子运动。研究发现每周运动时长少于7小时的孩子，性早熟风险增加1.8倍。
我们建议孩子每天户外活动要超过一小时。在学校里体育课通常隔天上一节，单节课时约40分钟，但有些学校会占用体育课时间。课间休息时许多孩子也没能到户外活动，毕竟时间太短了。
家长务必确保孩子每天能有至少半个钟头的户外活动，这样才能大幅降低性早熟几率。
其四是不约束孩子玩手机。孩子沉迷手机，手机里充斥着大量资讯，甚至不乏成人内容，这些不良信息很容易导致孩子性早熟。
管住体重、管住玩具、管住运动、管住屏幕——这四件事，远比纠结鸡肉豆浆该不该吃重要得多。
孩子还小，他们不懂什么是"内分泌干扰物"，也不明白肥胖会带来什么后果。操控全局的，只有家长。
与其在菜市场反复权衡"能不能吃鸡"，不如先扪心自问几个问题：
如果答案里有"不确定"或"没有"，立即行动，现在开始还来得及。
