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7月19日，农历六月初六，2026年“张掖三十六节·六月六晒肋巴”民俗康养活动在临泽县金沙湾沙漠旅游景区正式拉开帷幕。这场延续千年的沙浴养生传统，融合古法疗养、科普讲座、沙浴实践、非遗展示、文创集市与特色药膳体验，吸引众多游客奔赴大漠金沙，亲身感受“冬病夏治”的古老智慧。活动次日，热度未减——以“晒肋巴”为起点，临泽乡村游步入暑期客流高峰。
“六月六晒肋巴”是临泽本地世代传承的民间习俗，承载着当地人对健康生活的朴素理解。“肋巴”在方言里意指“身体”或“筋骨”，“晒肋巴”即指沙疗：将身体部分或整体埋入沙中，借助沙粒天然的温热、矿物质渗透与物理按摩，实现日光照射、热疗与推拿的多重功效。这一方式源于长期农耕生活中的经验积累，端午之后至立秋前，黑河沿岸村镇均有“晒肋巴”之风。每逢农历六月初六，人们出门前先喝一碗熬好的乌鸡汤，邀上亲朋，奔赴金沙湾，全身埋入沙中，对类风湿性关节痛、腰腿不适等有明显缓解作用。
这一独特民俗，让原本地处偏远的壕洼村悄然成为暑期乡村旅游的焦点。金沙湾沙漠旅游度假营地坐落在临泽县板桥镇壕洼村，距县城26公里。2025年3月，该景区获评国家3A级旅游景区。今年活动期间，60余名八段锦专业队员与武韵丹霞太极队轮番登场，太极拳、养生功夫扇、八段锦等表演在沙海映衬下尽显传统养生的静谧力量；县中医院康养专家现场授课，剖析“六月六”习俗的由来与“冬病夏治”背后的科学逻辑；中医便民服务区同步开放，免费提供问诊、推拿、艾灸等服务，细致入微。活动现场还集中展销临泽红枣、沙棘制品、戈壁果蔬、非遗手工艺品及沙漠主题伴手礼，游客在此驻足品鉴、选购，体验感十足。这些沉浸式项目与本地消费场景，让游客在沙海穿行中，触摸到非遗技艺与民俗温度。
作为临泽县北部旅游线路的关键节点，金沙湾沙漠旅游度假区串联起屯泉小镇、德源农庄、红桥酒庄等多处景观，形成“以点带线、以线促面”的流动格局。在金沙湾的带动下，周边乡村旅居热度持续走高。南部乡村休闲带，梨园村获评省级文旅振兴乡村样板村，农事体验、果蔬采摘、“共富工坊”等项目，成为研学与亲子游的热门选择。中部康养片区，则以丹霞彩虹康养谷为核心，依托彩虹康养庄园等项目，将生态疗养、休闲度假与特色农业、教育研学有机融合，推动农文旅一体化发展。
近年来，临泽县立足本地资源，以七彩丹霞为引领，实施“串珠成线、连片成带”布局，打造“鸟语花香”“琳琅满目”“车水马龙”“泉水叮咚”四条主题廊道，串起40余个乡村旅游示范点，构建起“全域皆景、处处可游”的空间格局。与此同时，深挖文化内涵，推出“七彩丹霞·梦幻临泽”系列品牌活动，“春之韵”“夏之声”“秋之实”“冬之情”四个主题全年轮动。2026年上半年，已举办乡村旅游活动18场次。
一场“晒肋巴”，带动全域游热潮。临泽县正以传统民俗为支点，撬动农文旅深度联动的良性循环。（张朝军、张希清）
来源：甘肃临泽
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