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“入伏吃酸，腿脚不酸”小暑到入伏，多吃4种酸味食物，腿脚有劲
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7月15日入伏，宁可不吃肉，也要吃这8种食物，清凉解暑，舒服过夏
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末伏，有钱没钱，别忘吃8种传统食物，团圆美满，平安入秋
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处暑将至，最该吃的3种食物，滋阴补虚，润燥消暑，吃对安康入秋
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入伏常吃三种平价食材，不输昂贵养生补品
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周末食养丨入夏后遇到这菜别犹豫！一清燥热、二通肠道、三减负担，好吃一身轻
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入夏后建议：少食香蕉和苹果，多摄入8种碱性菜，气色佳更显年轻
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云食光丨德宏陇川：杨梅入馔传匠心 一碗米线见乡愁
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快入秋了，这碱性食材记得吃，买来不炖不炒，加料煎成饼，真酥软
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黑色食材里的养肾好物黑豆！性平味甘入肾精，日常吃稳肾气调虚损
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入夏后补钾别只盯着冬瓜，这8种高钾食材，我家一周换着吃不够
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入夏后，多吃这8样“碱性菜”：1应季而食，2调理肠胃，轻松度夏
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“入伏不忌嘴，郎中跑断腿”，切记：两样要吃两样不吃，应季而食
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秋食酸，三不沾！趁着入冬前吃好这5种“酸食”，邪气难近身！
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入秋后，这3种“宝藏菜”要常吃，应季而食身体棒
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浓汤裹面，一口入魂，家常番茄茄子拌面的治愈食光
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日入6000千卡，生食牛肝、牛心，搭配生牛奶……“哈兰德食谱”，靠谱吗？
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三伏大热天，这3样食材简单炒一炒，比吃肉还香，香辣入味巨下饭
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食品饮料、零售等价值板块全天走强，价值ETF易方达（159263）今日获7300万份净申购
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