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小暑将至，要懂忌嘴，少吃西瓜苦瓜，多吃3样，驱寒补阳，稳过夏
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马上入伏了，多给家人吃这3道蒸菜，清淡营养好吸收，养好脾胃，安康过炎夏！
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后天小暑，无论贫富，记住：3种应季菜多吃，顺应时节，安康过夏
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夏至后，这8样菜要常吃，清热去火，补水润燥，安稳清爽过盛夏
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7月15日入伏，宁可不吃肉，也要吃这8种食物，清凉解暑，舒服过夏
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夏天使劲吃这个菜，全身都是宝，2块钱一斤，用来包饺子特别鲜甜
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